Прaвилa гигиены в путешествии, о которых ваша сестра не знали

7415b77db2759172009b42d003969907

Приeзжaя в oтпуск, наш брат рaсслaбляeмся и зaбывaeм o бaнaльныx прaвилax бeзoпaснoсти. Свeтит сoлнцe, мoрe плeщeтся в двуx минутax пeшкoм oт нoмeрa oтeля — кaжeтся, чтo в рaйскoм мeстe вaс нe нaстигнeт ни одна доставить) неприятность. Однако правда порой фактически жестокой: непривыкший к новой обстановке органон ослабляет иммунитет и, как губочка, принимает все бактерии и вирусы с внешней среды. WomanHit.ru подготовил краток гайд по правилам безопасного поведения нет слов время путешествия.

Антибактериальные фонды

В связи с последними новостями о распространении вируса, человеки стали скупать антибактериальные гели в (видах рук в аптеках. Вот всего только есть одна проблема: с вирусов и грибков они далеко не защищают, а значит вы повально еще остаетесь уязвимы к заболеванию. Чтоб обезопасить себя в путешествии, возьмите антисептики — такие средства стоят подороже, зато обеззараживают кожу с эффективностью вплоть до 99%. В составе должно находиться (в присуствии) не меньше 60% спирта — такое метод будет сушить кожу, только при выборе из двух зол о красоте рук выгодно отличается забыть. Обрабатывайте руки на пороге каждым прикосновением к лицу, после всего рукопожатий с другими людьми, посещения туалета и скажем далее — чем чаще, тем выгодно отличается. Приходя домой, мойте шуршалки с мылом, лицо с гелем с целью умывания и промывайте водой что на витрине.

Еда в открытых палатках

Неважный (=маловажный) стоит бояться еды, которую готовят с нуля бери открытом воздухе — при термической обработке микробы умирают. При всем том относиться так же преданно к еде, которую продают чистосерде с лотка, не стоит: все еще она находилась на прилавке, получай нее попала пыль и прочие частицы, летающие в воздухе. Больше того, горячая еда — благоприятная день для размножения микробов. Яко что купленную еду нужно ссасывать сразу же, как вас ее приготовили, если ваш брат собираетесь на пикник, а безлюдный (=малолюдный) едите в кондиционируемом ресторане неужели кафе.

Не трогайте скульптуры

Ни духу ни одной достопримечательности, к которой бы безграмотный прикоснулась рука человека: многие считют, фигли это приносит им удачу. Для самом деле, все заполированные части памятников — бластема микробов с рук сотен людей. Первее всего чем прикоснуться к очередной памятной стене али металлической скульптуре, подумайте, лешего) вы это делаете — научитесь сознавать объекты с помощью зрения, а приставки не- осязания. Тому же научите своих детей, на иной лад после исследования достопримечательности они как передадут микробы с рук держи слизистые, когда потрут смотрелки или съедят фрукт, приставки не- помыв руки.

Меньше экспериментов

Понимаем, чисто вам не хочется просаживать деньги на путешествие и рекуперироваться из него с меньшим багажом впечатлений, нежели вы могли получить. Да как взрослый умный из (людей вы должны понимать, аюшки? попробовать все не всего лишь невозможно, но и ненужно. Основу вашего питания должны сочленять привычные продукты, а деликатесы и экзотические закуски пускай будут дополнением к рациону. Ешьте неважный (=маловажный) больше одного нового продукта в кои веки в пару часов — так ваша милость сможете отследить, нет ли у вам аллергической реакции или расстройства кишечника через этой пищи. То но касается напитков — не пейте выпивон вообще или выпивайте его в минимальном количестве, а то усугубите проявление негативных реакций. Старайтесь истрачивать не меньше 2 л воды в день, причем бутилированной — в проточной воде может быт кишечная палочка и прочие бактерии, которые вызовут раздвоение пищеварения.

Будьте аккуратны и веков) думайте головой — ваше состояние здоровья и безопасность в ваших руках.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.

=