Как подготовиться к любительскому походу в горы?

Если Вы никогда не занимались восхождениями, то нужно очень тщательно продумать маршрут – так, чтобы он был и легкой тренировкой, и была возможность любоваться красивыми окрестностями. Отлично подойдут невысокие горы в жарком Кипре или в Турции;

отлично подходит для начинающих греческая гора Олимп. Что взять с собой, если Вы уже определились с географией? Камуфляжная одежда, удобная обувь и хорошая защита от солнца – кепки, очки, крем – точно не помешают.

Камуфляжная одежда

Штаны камуфляжные выбирайте плотные, даже если отправляетесь в теплую страну – в горах они играют роль защиты от веток и камней, предотвратят ушибы, если Вы поскользнетесь на камнях. Также Вам понадобится вместительный походный рюкзак. Лучше если это будет специальное оборудование – с защитой от влаги, с удобными широкими лямками и грудной перемычкой.

Штаны камуфляжные

Не во всех походах сегодня могут потребоваться палатки – на небольших туристических маршрутах есть специальные кемпинги для отдыха. Но все равно путешественникам лучше взять с собой небольшой стул для отдыха на привале и газовую горелку, чтобы на тропе можно было разогреть или приготовить пищу.

Стоит помнить, что в любом случае для горного похода нужна некоторая подготовленность организма. Хорошо, если перед таким увлекательным отпуском Вы будете совершать пробежки или регулярно посещать тренировки в фитнес-клубе. Это поможет насладиться поездкой – ведь при сильной усталости человеку не до созерцания красот. Так что при определенном уровне подготовленности Вы сможете в полной мере оценить красоту и великолепие любых гор!

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.

Translate »
=